Skip to content
June 30, 2012 / jawadbest

افضل فواكه للتغلب على حر الصيف

السلام عليكم

مر وقت طويل على أخر موضوع عام كتبته اسف على هذا الشئ ^^”

طبعاً الصيف جاء بحره القوي ودرجات الحراره  المرتفعه و طيعاً كلنا نشعر بالعطش و الجفاف بسببه

اليوم هتكلم عن أنواع من افواكه مفيده في الحفاظ على الماء وتقليل من حلات الجفاف

……

فاكهة التوت

تحتوي على كميه كبيره من فيتمين C  و هو مفيد للتخفي من الاصابه بضربات الشمس

ويساعد على التخل من الاكتأب ويحمي من امراض السرطان

البطيخ

تعتبر من أكثر الفواكه الجيده في الصيف لأنها تحتوي على كميه كبير من الماء ة السكر و الكيبوهيدرات

وتحتوي على فيتمين A  بشكل كبير و أيضاً فيتمين  C

وهي مفيد للكليه و المثانه

العناب

فاكهة غنيه بفتمين C و  فيده للأشخاص المصابين بضغظ الدم المرتفع

و المصابين بمرض النسيان ” الزهيمر “

المشمش

هذه الفاكهة تحتوي على كميه من الحديد و فتمين A  وهي جيده في الحفاظ على سوائل الجسم

و مفيده للحوامل أيضاً و مفيد لجميع أنواع البشره ^^ 

الخوخ

وهو فاكهتي المفضله ^^

غنيه  بفتمين A و البتاسيوم و يعتبر مسهل رائع لهذا فأن الاكثار منه يسبب الاسهال

وهو مفيد للحوامل و المصابين بالاعياء الانيمي ^^

المانجو

غنيه بفتمين C و E  و أكل المانجو التي تحتوي هلى كميه كبيره من البوتاسيوم

ممتاز للتخلص من مشاكل البشره

الفروله

أيضا من فواكهي المفضله ^^ وهي مصدر جيد للفتمين C  و تساعد على التخلص من “اليوريك أسد ” الذي تسبب في ألام المفاصل

واذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكولويستيرول هو يساعد على التخلص منها ومفيد أيضاً للوقايه  أمراض القلب 

التوت الاسود

التوت الاسواد مفيد مشاكل العدوى و البشره و الاكسد

ويحافظ  على التوزيع لبصحيح للدمويحمي من امرض السرطان

 

الكرز

مفيده للأشخاص الى عندهم مشاكل الكلية وتحتوي على فتامين C

ومفيده للمفاصل ^^

……………….

أرجو ان الموضوع عجبكم ^^

كل واحد يقول أش الفاكه الى تعجبه أو يفضلها ؟

 


32 Comments

  1. ЯoΘoNA»★ / Jun 30 2012 2:20 pm

    من جد محتاجين شي يبرد فهذا الحر
    كوماوو اوبا على المعلومات الجميله ^^

  2. ṦẴṦҠỄį / Jun 30 2012 2:20 pm

    يعطيكـ العافيه على الموضوع ..

    وخلفية المدونة جميلة جدا … : )

    • jawadbest / Jun 30 2012 2:41 pm

      شكراُ من تصميمي ^^

  3. Quęęn's før ęvęr tø T—ArA*** / Jun 30 2012 2:35 pm

    جوااااااادد وآآخييراًًًً مووو مصددققه انككگ نززلتتت مووضووع !!
    اكرررره الحرررر يجييليي حاالةة هيااااجج مففاااجئ ض1
    نص الفواااكه الليي مووجووده فيي المووضوووعع احببهااا بسس اككثرر شيي افضله هو البطييخخ اموووتت فيييهه3>
    .
    .
    .
    مررسيي عَِ الموووضووع

  4. Hyukjae.lover.4ever.elf / Jun 30 2012 2:37 pm

    اووه موضوع جميل ومناسب ^__^
    انا فاكهتي المفضلة الفراولة بس اكثر فاكهة اكلها هذه الايام هي البطيخ مع اني ما احبو كثير كككك
    شكراً … على الموضوع استمر فيهن ^^
    فاايتنغ~~

  5. jawadbest / Jun 30 2012 2:40 pm

    شكل الفاكهه يشهي هههههه
    ابغى اكل بطيخ كككك

  6. واااااااااااااااو موضعك جدا جدا رائع
    بنسبه لفاكهتي المفضله هي المشمش و الخوخ و الفراوله
    بصراحه اشتهية اكل التوت مع انوا عندي حساسيه منوا ههه ق1
    الفواكه شكلها يفتح النفس
    _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
    شكرا جزاك الله الف الف خير

  7. LooLoo - Queen's for T-ara !! / Jun 30 2012 3:17 pm

    امممممم . . اشتهيتت تووتت:-/

    عممومٱ كوماوا ع الموضوع المفيييدد !¡

  8. fifisone / Jun 30 2012 7:52 pm

    مافي احلى من صحن بطيخ بارد بعد حمام حلو وجلسة تحت المكيف مع كوب عصير بارد الله عز الطلب <احلى شئ بالصيف
    بس حنا جونا فظيع حر بس سبحان الله نتحمل اعتقد لو الشعوب التانية ماكان ممكن يتحملو زينا
    اصلا الحين في فرنسالو ارتفعت درجة الحرارة ل 36ماتو 12نفر وعندنا درجة الحرارة 50وقاعدين برا ونشرب شاي عادي

    • jawadbest / Jun 30 2012 7:55 pm

      يب يب احلى شئ بالصيف ^^
      اصلن درجة الحراره في بعض الاحيان تتجاوز 50 وتوصل 57 ههههههه عادي احنا قوة تحملنا رائعه

  9. SӘeи∕Ɩ / Jun 30 2012 9:06 pm

    اسسستغفر الله عندنا الحر ذا الصيف بطريققه فضضضيعه
    وربي بس اروح عند صحبتي بيتهم جنبي اجيها مييته حرر<< قلبت المواجع

    اكثر فااكهه احبها الفراوله والمشمش والخوخ
    جواد ليه كذا حطيتلنا صور تشهي ابغغىى فواكهه😦

  10. Usui / Jun 30 2012 9:10 pm

    موضوع مفيد وحلو مع حر الصيف ^^
    انا ما اكل الا المانجو 3>
    والرمان و العنب 3>
    اريقاتو ع المعلومات

  11. EverLastingFriend / Jun 30 2012 9:30 pm

    يالبه ياحنا ~ الشعب الصبور ~ ماغلطوا يوم سمونا جمال ونيآق !
    مآدري أحس المناجوا يجيب الحر زيادة (لأنه كله سعرات حرارية) والحرارة يعني طاقة والطاقة يعني عرق ~ مرة وحدة أكلته في حياتي وقبت في وجهي وحسمي كل أنوآع الحساسيات ><"

    أحس الفاكهة الصيفية اللي من جد هي البطيخ والبرتقال ! غريبة ماكتبت البرتقال !
    هو والبطيخ أكثر فاكهتين ندية ! يعني فيها موية وسوآئل !
    والفواكه الندية هي اكثر الفواكه مناسبة لخفض حرارة الصيف !
    شكرا جواد ~ من زمان ماكتبت معلومات منوعة !
    صح جيون طالعة كتلة شر في الصورة ~ بس لاتزال جميلة !

    • jawadbest / Jul 1 2012 12:53 am

      البرتقال فاكهه شتوية ^^
      يب يب عيونها يطلع منها شر هههههه

  12. EverLastingFriend / Jul 1 2012 1:19 am

    في أحد ياكل البرتقال في الشتاء ؟ّ!
    ممكن ينمو في فصل الشتاء لكنه يوكل في الصيف ~ ^^

    • jawadbest / Jul 1 2012 1:21 am

      أنا ما أكله الا في الشتاء هههههههههه😄

    • LooLoo - Queen's for T-ara !! / Jul 1 2012 1:27 am

      هههههههههههههههه بسم الله عليكم اصلا موسم البرتقال بالشتاا !!!

      يعني البرتقال الحلو والكويس يجي بالشتا عشان فيه فيتامين سي … !!

      ويقويي المناعة بالشتا شفتوا حكمة ربي سبحان الله !

  13. engel20 / Jul 1 2012 2:10 am

    مشكور ع الموضوع
    عاد كلها الفواكه الى احبها وخاصه العنب والتوت
    كل يوم لازم اشرب عصير عنب او توت

  14. EverLastingFriend / Jul 1 2012 3:41 am

    يمه أجل أنآ عاكسة النظام البشري ~
    بس لحظة بسألك أنت تاكله في الشتاء يعني تسخنه قبل لا تاكله ولا تاكله وهو بارد ^^
    خابرة مايوكل الا وهو بارد ~ والشياء الباردة ماتوكل الا في الصيف ~

    • LooLoo - Queen's for T-ara !! / Jul 1 2012 2:01 pm

      ههههههههههههههه ايش فيكيي مافي اييي فاكهة تتسخن !!!

      شكلك مااكلتي حبة فاكهة بحياتك كلها ض1

      • EverLastingFriend / Jul 1 2012 9:37 pm

        كيكيكيكي | أنا أستهبل ياعبقورة يوم أقول تسخنها ~ هذي كناية عن أن مافيه فاكهة توكل بفصل الشتاء ! أو يمكن في مصطلحي أنا بس إن الفواكه لفصل الصيف ^^

  15. явσѕнα мαιмαпι / Jul 1 2012 4:23 pm

    حبيت اقول
    شكرا مرآ
    و ابغا اضيف معلومة
    الفروالة تساعد
    على الحفاظ على الاسنان
    و تجلعها بيضاء
    و تشيل طبقة الجير
    ^^…
    تقبل مروري !!

    • jawadbest / Jul 1 2012 4:37 pm

      شكراً على المرور
      و المعلومه ^^

  16. taemin lover / Jul 1 2012 11:48 pm

    ماشاء الله عليك مثقف
    بس لو قد ايش اكل ما راح يخف حر السعوديه
    وهو مفيد للحوامل و المصابين بالاعياء الانيمي >>>>ايش يعني اعياء الانيمي
    و كومااوا عالموضوع

  17. MįИģỶ / Jul 2 2012 6:33 am

    نانون مانقو وا دلقي سارنغ
    تشومل كمساميدا

  18. றs Dj ★™ / Jul 2 2012 10:46 am

    بها الحر ماينفع الا العصير😄
    انا علاقتي مع الفواكه و الخضآر مو زينةة م احبها بس اعصرها كككككك
    بس الفاكهة الوحيدة الي احبها هي التفآح و العنب ^-^
    كومتآ اوبا❤

  19. jejmeo / Jul 3 2012 12:38 am

    طيب التفاح ..~.~ لها فؤائد كثيره …
    يعطيك العافيه ..
    المانجو لذيذ وهذا وقته ….الكرز كمان …
    وبالنسبه لي البرتقال مااحب اكله ….اعصره ممكن …
    مشكوور

  20. فريده / Jul 4 2012 12:28 am

    نفسي فيهن عاد ابوي ما يعرف غير موز وبرتقال وتفاح

  21. reema1998 / Jul 4 2012 2:46 pm

    والاناناس والموز اتوقع الموز مليان بوتاسيوم فما يعطش
    بالنسبة ليا كل الفواكه احبها بس اكتر شي يزكرني بالصيف
    هوا الحبحب وفي رواية اخرى البطيخ كدا حبحب بارد يا سلام
    حتى الشمام اغلب الفواكه وهيا باردة تطلع طعمة
    غريبة يا جواد تاكل برتقال بس في الشتا احنا عندنا طول السنة
    التوت احسو شتوي اكتر من صيفي يمكن لانو نروح الطايف وناكل التوت
    والجو يكون هناك بارد فعشان كدا المانجا فاكهة طول السنة كمان
    في الصيف والشتا بس احسها شتوية احسو يشبع وزي ماقالت اللي فوق
    مليان سعرات حرارية
    اكتر الفواكه اللي احبها هيا التوت و الحبحب والشمام والفرولة يعني
    اشتهيت عصير شمام بارد او حبحب بارد شكلي حأكلم اخواني يجيبوا فواكه

    • jawadbest / Jul 4 2012 3:18 pm

      ههههه انا قولت كده و أنا مبالغ شويه
      لا أحيانن أكله في الصيف بس في الشتاء أحسن ^^

  22. ѕoнєє ❤ јooяı / Jul 7 2012 6:31 am

    خلني اششرب مااي عشاان اككل فوااكه ض2
    ماا احب الا التوت شراب بس ما احب اكله و الفراوله احبهاا بسسسسسسسس ^^
    ه ه ه انا عندي مشاكل في الكلى بس ما احوب الكرز امووت على الباربيكاان قق1

  23. lenah (@lenah1996) / Jul 15 2012 2:52 am

    ممكن تكتب عن التفاح والموز ^^ كوماوا اوبا

Comments are closed.

%d bloggers like this: