Skip to content
April 25, 2012 / jawadbest

10 فوائد صحية للأكل الحار

السلام عليكم

أثبتت البوحث مؤخراً ان اضافة الفلفل الى وجباتك اليومية له فوائد على الصحة , نعم هذا صحيبالاضافت أنه يضيف تكهة أنه مفيد

دعونا نتعرف على ذلك ^^:

1- يساعد على انقاص الوزن :

لان الفلفل الحاريحتوي على Capsaicin الذي يسرع عملية الابض ويساعد على حرق السعرات الحرارية بشكل اسرع واكبر

2- مفيد للقلب :

الفلفل يساعد على التقليل من حالات تجلاط الدم

3-يساعد في تحسين تدفق الدم:

بسبب حرارة الفلفل فهو يرفع درجة حرارة الدم ويتيبب في ارتفاعه فا ينصح الاشخاص الذسن يعانون من اخفض في ضغط الدم

ان يتناول اكل مضاف اليه بعض الفلفل

4-مضاد للسرطان:

دراسات عده تشير الى أن الشخاص المعتادين على تناول الفلفل في وجباتهم يكنون أقل عرضه للاصابة بالسراطان

5-  يحسن علية الهضم :

لاحتواءه على مواد تزيد من افرازات hydrochloric

في المعده

6- التهاب المفاصل:

فيدراسة من الدراسات تقول انه مفيد في تخفيف الم المفاصل

7-مفيد في علاج البرد و الزكام :

الفلفل يساعد على فتح الجيوب الانفية و يساد على تخفيف يعض الاعراض الاخرى

8- تحسين النوم:

دراسة استرالية تقول أن الاشخاص المعتادين على تناول الأكل الحار ينامون ويستيقظون اسرع من الأشخاص الاخرين

9- يحسن المزاج:

يحتوي على مواد تساعد على تحسين مزاج الشخص

10- تحسين التنفس :

كما قولنا انه يساعد على فتح الجيوب الانفية و تحسن بعض الاشياء في علية التنفس

……..

أعرف أنه هذه المرة لم أتكلم كثير بطريقة علمية لكن المشكلة مرت علي كلمات طبية أعلى من قدراتي هههه <<< بابو

من فيكم يحب الأكل الحار ؟ أنا عن نفسي أحبه ^_^

14 Comments

  1. bander00 / Apr 26 2012 12:15 am

    يعطيك العافيه جواد وانا اقول ليه احب كنتاكي ههههههههه

  2. ملكة الثلج / Apr 26 2012 2:25 am

    وااااااااااااااو معلومات روووعه
    الاكل الحار حلو افضلوا اكثر شي
    كوماوا

  3. mhoo / Apr 26 2012 12:59 pm

    معلوومآت مرآآ جمميله وآول مرآآ آعررفهآآ كخ

    كوونت آحسسب آلآكل آلحآر مآفيه فآييده هعع *-*

    كمآآوآ ^_^

    + خلفيه آلمدونه جميله عآد بورآم آكثرر وحده آحبهآ من تيآرآآ ق1 = )

    آنيوو

    • jawadbest / Apr 26 2012 1:04 pm

      العفو ^^
      الخلفية عملتها اليوم في الصباح ههه عشان كده تحسيها كأنها تصبح على الواحد ههههه

  4. α∂мηтк / Apr 27 2012 12:48 pm

    آهمم شيء آن ينقص آلوزن ض1
    هذآ آهم فآئده بآلنسببه للبنآت هع
    ويحسن آلمزآآآآج حلو حلوو ق1ق1
    آنآ آكللي ككله حآر تقول هندديه موب سعودديه ض1
    آلفوآئئد جمميلله ق1
    يعططيك آلعآفيه مستر جوآد

  5. HyøøM!!n / Apr 27 2012 9:44 pm

    لآلالااا ما احب الحار
    واللي اعرف كمان ان الفلفل مو كويس يسبب التهاب في الكلى

    • jawadbest / Apr 27 2012 9:52 pm

      صحيح
      الاكثار منه يسبب هذا الشئ هههه

  6. eyad khusyfan (@mgs3000) / Apr 27 2012 11:22 pm

    ماهما كتبت وماهما سو دراسات

    ما راح أكل أكل مفلفل

    المرة الوحيدة إلي أكلته فيها بالغلط تكفي (*o*)

    • jawadbest / Apr 27 2012 11:38 pm

      هههههه انا كنت موجود وقتها وانت في حالة اختناق
      أنا ممكن اكثر شخص في هذا العالم يعرف أنك تكره هذا الكائن

  7. jejmeo / Apr 28 2012 1:26 am

    ههه وين اختي تشوف ..لو اضيف رشه على الاكل تاكلني …هالحين بالغصب تاكله …
    من الجيد اني احبه …بس المؤكد ان التوازن شيء مطلوب يعني إضافته في كل شيء اعتقد يضر …
    يعطيك العافيه …

  8. اكره الاكل الحاآر بسسبب اخوي يوم كنا صغار كان يغصبني عليه بأستلعان عاد انا اشرد وهو يجري ويمسكني غصب الا اكله وججعع كان ششرير ونفس الشي مع الكاتشب هههههههههههه اشكالنا تحففه واحنا نتطارد >__<
    والحين سسرت اكره الاكل الحار والكاتشب اصلن حتى مااحب اشم ريحتهم منه ذا الوصخ

  9. LooLoo - Queen for T-ara / Apr 29 2012 3:40 pm

    عن نفسسسي ما احببب الحار ابدددد

  10. mooly / May 5 2012 8:43 pm

    هههههه وانا اقول ليش صرت انام زين ونحفت والام مفاصلي خفت بسبب الرياضة طلع عشاني امر المطبخ واشرب من العلبة خخخخخخخ >>والله اني مروقة

  11. shog4min / May 6 2012 11:18 pm

    أنا ما أكل شي بدون فلفل حار … بدونه ما في طعم للأكل .. لكن موب دوم يكون حار كثير .. لأن المهم ما نكثر لأن الشي لا زاد عن حده ينقلب ضده
    تشكر

Comments are closed.

%d bloggers like this: