Skip to content
January 27, 2012 / jawadbest

ما هي الساعة البيولوجية Biological clock

السلام عليكم

كيف الحال ؟

هل سمعت عن الساعة البيولوجية ؟

 

الساعة البيولوجية Biological clock

نفسر معناها في الأولى

Biological: هو علم الوظائف الحيوية في الكائن الحي

clock: طبعاً بمعنى ساعه أو ألة تحديد الوقت

عشان نحصل على تعريف علمي :

الساعة البيولوجية : هي ألة داخلية في جسم الأنسان تحدد أوقات النوم و الأستيقاظ

 

و الجوع والدراسة أيضاً وهي مجموعة من الخلايا العصبية تقع فى النهار التحتى وسط المخ، تعرف بالنواة فوق التصالبية

 حيث إن عمل هذه النواة يرتبط بالضوء الذى يعمل على خلق التزامن بين الساعة الداخلية ودورات النور.

نجد أن معظم الذين يستخدمون الساعات المنبهة لإيقاظهم يستيقظون عادة قبل أن يدق جرس المنبه بلحظات، وكأن فى أجسامهم منبها داخليا يوقظه فى الموعد المطلوب

على سبيل المثل : أنا شخص أنا كل يوم الساعة 10 مساء و أستيقظ الساعة 7 صباحاً

أذا لم أنام في الساعة 10 و مرة ساعة أو ساعتين

لا أشعر بالنعاس بعدها و أستطيع السهر الى الساعة 4

لكن بالمقابل أستيقظ الساعة 7 صباحاً

لماذا ؟ لأني وقت نفسي على ذلك من فترة طويلة

حتى المذاكرة

أنا في أيام العطلة <خميس وجمعة> أحب أراجع و أحل الواجبات أو اراجع للختبارات من الساعة 8 الى 10 صباحاً

و في الأيام العادية <أيام الأسبوع > أذاكر بعد صلاة المغرب مهما كان وقت صلاة المغرب لازم أصلي المغرب وبدأ أذاكر الى صلاة العشاء

لماذا ؟ لأني وقت نفسي على ذلك من فترة طويلة أيضاً

على العموم هل تعرف مواعيد  ساعتك البيولوجية ؟

^_^

هذه هي الساعة البيولوجية على حد علمي

وكان في بعض المعلوما ت من موقع أسمه “ابتسامة “

وبعض المعلمات من المواقع الاجنبية pregnancy

8 Comments

  1. mrs.yang / Jan 27 2012 9:50 pm

    موضوع حلو ومعلومات موفيدة في مفلومة كنت اعرفها بس انتا فصلتها وذكرت اسببابها شكرآ وانتظر المزيد

    • jawadbest / Jan 27 2012 10:41 pm

      العفو~
      وشكراً على مرورك ^_^

  2. gdoo622 / Jan 30 2012 3:13 pm

    سسبحان الله
    مععلومه ححلوه تسسلمي ع الطرح ♡

    • jawadbest / Jan 30 2012 3:20 pm

      سبحان الله
      شكرا على مروركٍ
      وعلى فكرة أنا ولد ^_^

  3. tfasil / Jan 30 2012 11:05 pm

    الف شششكر على المعلومه
    اول مره اعرفها

  4. monera77 / Feb 26 2012 4:57 pm

    Reblogged this on monera77 and commented:
    رآئــع , معلومآت مفيده جدداً

  5. jejmeo / Feb 26 2012 7:11 pm

    والله حلو تنظيم الوقت …للاسف انا ضايعه وقت الاجازه ..تبدأ الدراسه اكون متشتته ..~_~
    لكن الفتره الاخيره احس بدأت اظبط مواعيد النوم والاكل …ولكن مشكلتي في تضيع وقتي عند النت بلا فائده !!!
    اتمنى وان شاء الله بحاول يكون دخلتي للنت بوقت محدد وخروجي بوقت محدد ….
    شكرا للمعلومات المفييده ^-^

    • jawadbest / Feb 26 2012 7:38 pm

      العفو ~
      بصراحة النت من يوم ما تتعود عليه تبدأ تتغير عادتك واهتمامتك يعني أنا السنة الماضي كان جدولي مشغول مره
      كنت ما أدخل التنت الا للضرورة لكن الترم الماضي كان جدولي فاضي و بدأت أدخل النت كثير و الان صار لازم أدخل النت كل ساعه
      ههههه الله يستر بس و أعرف ارجع وقتي ذي اول
      …شكراً ^_^

Comments are closed.

%d bloggers like this: